-
Антистресс
Как улучшить сон
1. Фазы сна 2. В чем польза сна? 3. Нарушения сна 4. Что помогает при...
читать больше
-
Антистресс
Почему мелатонин не помогает заснуть
1. Влияние мелатонина на ритм сна и бодрствования, другие функции 2. Последствия систематического недосыпания 3....
читать больше
-
Ингредиенты: как работают?
Совместимы ли витамин Д и железо?
1. Взаимоусиливающий и блокирующий эффекты – как правильно сочетать питательные вещества 1.1. Можно ли принимать...
читать больше
-
Антистресс
Витамины для нервной системы
1. Нервная система — что это? 2. Симптомы долговременного стресса 3. Питательные вещества для нервов...
читать больше
-
Антистресс
Бессонница у пожилых людей: как с этим бороться
1. Изменения, которые претерпевает сон с возрастом 2. Нарушения сна у пожилых 2.1. Причины бессонницы,...
читать больше
-
Ноотропы
Как восстановить нейроны головного мозга
1. Нейрогенез — что это? 2. Причины потери нейронов 3. Нервные клетки восстанавливаются или нет?...
читать больше
-
Ингредиенты: как работают?
Гидролизованный коллаген
1. Что скрывается за термином коллаген? 2. Процесс гидролиза 3. Механизм действия гидролизата коллагена 4....
читать больше
-
Вебинар
Вебинар «Лайфхаки здорового сна»
Товары из вебинара: Полный текст вебинара Добрый вечер! Меня зовут Анна Корвешкина. Я коуч по...
читать больше
-
Антистресс
Какой вид магния лучше усваивается
1. Введение 2. Виды солей магния 3. Сопутствующие вещества в препаратах магния Введение Магний —...
читать больше